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海门翻译公司 发布时间：2017-03-11 09:24:24 点击率：
海门翻译公司推荐阅读，版权归海门政府网所有，转载如有侵权，请告知删除! 在快节奏的都市生活中，夹杂在“起床气”和“早高峰”之间的这顿早餐，往往容易被忽略。一日之计在于晨，一份营养丰富的早餐能够供给人体一个上午所需的能量和营养，支撑人们的学习和工作。可以说，早餐对于每个人来说都是非常重要的。昨日，记者随机向市民发放吃早餐习惯的调查问卷。在200名受访者中，六成人表示会吃早饭，不吃早饭的大部分是因为时间来不及。
rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司 六成受访者认真吃早餐rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
从调查结果来看，有62%的市民坚持每天吃早餐，非常注意早餐营养搭配的市民仅10%。大部分市民对吃早餐的重视和执行程度比较高。rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
昨天上午8点，记者走访了几个小区，发现很多老小区、入住率高的新小区门口催生了早餐“经济圈”。记者发现光华小区门口就有超过3家包子快餐店，还有其他店面提供面条、粥类等早餐，大批“来也匆匆，吃也匆匆”的年轻人买早餐不会超过2分钟，一手拿钱一手拿走打包，非常方便。一家包子店的店主告诉记者，他们一个早上要卖掉三四百个包子，大部分都是路过的上班族，或者送小孩上学的家长。rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
市民王女士表示，无论多忙，她每天都会吃早餐。“我们一家人都有吃早餐的习惯，这种习惯是在我妈妈的帮助下养成的。因为她觉得不吃早餐不利于身体健康，所以每天都会严格督促我们一家人吃早餐，久而久之就成为了习惯。如果有一天不吃就会觉得没有力气干活。”rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
不吃早餐因“忙、懒、累”rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
眼下生活节奏越来越快，很多人的早餐观念已经发生了变化。调查结果显示，尽管有95%的受访市民了解不吃早餐的危害，但仍有38%的市民没有每天都吃早餐的习惯。其中，以上班族比例最高，在接受问卷调查的62名上班族中，有40人并不能做到每天吃早餐。记者调查发现，除了太晚起床外，大部分市民不吃早餐的原因可以归结为三点：没时间、懒得做、没食欲，其中没时间的比例为80%。rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
在某事业单位工作的袁女士告诉记者，她家住在南通开发区，工作地点在海门。有时为了多睡10分钟，她只能无奈地牺牲吃早饭的时间。“没办法，工作地点离家里实在太远了，想睡多一会，就只能不吃早餐或者随便吃几口。”记者采访时发现，像袁女士这样的市民不在少数，尤其是起床后要赶去上班的上班族，不吃早餐是常有的事，即使吃也是草草了事。rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
饮食不规律易患胃肠病rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
针对部分市民长期不吃早餐的行为，市人民医院消化内科副主任医师陈峰松认为，这种做法严重损害了身体健康。“不吃早餐会诱发多种疾病，比如胃病、胆结石、胆囊炎等。”陈峰松告诉记者，他接诊的病人中，有10%都是因为饮食不规律造成的胃溃疡、十二指胃肠炎等胃肠疾病。rPF海门翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
陈峰松提醒市民，一份营养充足的早餐应该包含丰富的食物种类，结构不宜单一，应有面包、米粥等碳水化合物，肉类、蛋类、牛奶等动物性食品。他还说：“不少家庭的早餐，往往都是喝粥配咸菜、菜脯等‘杂咸’，从营养学角度来看，这是不太合理的。最好还要辅以糕点或者面包，如绿豆饼等，还有就是吃牛奶、蛋类等食品来补充营养确保人体早上工作和学习的能量所需。”
